Yuk Bikin Diet Plan Sendiri!

Banyak wanita menginginkan tubuh sempurna bak model catwalk papan atas. Nggak heran berbagai macam metode diet rela dijalani demi mewujudkannya. Namun diet itu tidak bisa sembarangan, Sahabat Ina. Butuh perencanaan yang tepat supaya hasilnya maksimal. Well, yuk simak langkah-langkah membuat diet plan berikut ini. Langkah 1: BMI BMI adalah perbandingan tinggi badan dan berat badan. …

Continue reading →

Kiat-kiat Menurunkan Berat Badan Dengan Semangka

Setiap wanita selalu ingin terlihat cantik, bukan hanya soal wajah, namun juga bentuk tubuh. Jika ingin menurunkan berat badan, Anda perlu banyak mengonsumsi buah, salah satunya adalah semangka. Buah semangka memang bukan buah super dibandingkan yang lain dalam menurunkan berat badan, namun cukup efektif jika Anda mengonsumsi dengan benar. Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, …

Continue reading →

Sahabat Ina, Pintarlah Memilih Minyak Untuk Memasak!

Sahabat Ina, minyak goreng memang merupakan salah satu bahan masakan yang akan selalu ada di dapur. Tapi ternyata masih belum banyak yang tahu tentang jenis-jenis minyak dan manfaat dari beberapa minyak tertentu. Padahal, minyak yang digunakan untuk memasak berpengaruh terhadap kesehatan Anda, lho. Masyarakat Indonesia biasa memakai minyak sawit untuk memasak sehari-hari. 50 persen dari …

Continue reading →